svédmasszázs

A jól kivitelezett svédmasszázs tökéletes kikapcsolódás lehet egy fárasztó munkanap után. Segít ellazulni és kizárni a hétköznapi gondokat. Javaslom, hogy a masszázs után már ne tervezzen senki programot, viszont egy meleg fürdő javasolt lefekvés előtt.

A  körülbelül másfél órás masszázs alatt ellazítom a kötött izmokat, elmélyülve a problémás területeken, majd nyomásgyakorlással és dörzsölésekkel a fájdalmas izomcsomókat szétoszlatom. A masszázshoz elengedhetetlenül hozzátartozik a kezelt területhez tartozó ízületek passzív kimozgatása.

 

Az egész testre lehet kérni masszázst az alábbiakban lebontva:
  * hátmasszázs (hát, nyak, váll)
  * végtag masszázsa (kar, láb)
  * lumbogluetális masszázs (derék és a fenék területe)
  * mellkasmasszázs
  * hasmasszázs
  * arcmasszázs

 

Mire jó a svédmassázs:
  * Stresszoldás, lazítás
  * Görcsoldás
  * Fájdalomcsillapítás
  * A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
  * Általános közérzetjavítás
  * Krónikus fáradtság ellen
  * A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
  * Baleset, műtét utáni rehabilitáció
  * A mozgásbeszűkülések kezelése
  * Egyes fejfájások kezelése
  * Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
  * Reumatológiai megbetegedések kezelése 
  * Belgyógyászati megbetegedések kezelése (pl. székrekedés, tüdőgyulladás, keringési zavarok)
  * Ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot)
  * Végtagödéma kezelése
  * Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen a konszenzuális hatás révén)